Нa дaнный мoмeнт eсть мнoгo спoсoбoв примeнeния эфирныx мaсeл для уxoдa зa сoбoй и крaсoты. Иx мoжнo принимaть, кaк вoвнутрь, тaк и испoльзoвaть нaружнo. В сoстaвe лeкaрствeнныx прeпaрaтoв, крeмoв, мaзeй, для aрoмaтeрaпии и мaссaжa, вeдь здoрoвьe и крaсoтa нeрaзрывнo связaннa мeжду сoбoй. Кaк этo дeлaть прaвильнo пoдскaжу прилoжeния, кoтoрыe дoступны в Google Play Market.
ТOП-5 прилoжeний oб эфирныx мaслax
Углубимся в детали. Масла так же незаменимый компонент в изготовлении парфюмерной продукции. Вы спросите, чем же вызвана такая популярность, этих эфирных масел?
Благодаря своему составу, богатому на витамины, различные минеральные соединения и аминокислоты, эфирные масла способны повышать работоспособность и концентрацию внимания. Улучшают память, выводят из организма канцерогены, укрепляют нервную систему, замедляют процессы старения и способствуют саморегуляции защитных свойств организма.
Помимо этого, сами эфирные масла являются сильными антисептиками и аналгетиками, оказывают противовоспалительное и седативное действие.
Противопоказание эфирных масел
Однако не всегда эффект от их применения положителен. При склонности к аллергическим реакциям применять эфирные масла стоит с осторожностью. Поскольку в больших дозах или при частом применении они могут вызвать не только аллергию, но и серьезную интоксикацию всего организма.
Кроме того, некоторые масла в частности масло туи, шалфея, кедра, тимьяна и розмарина не рекомендуется применять во время беременности или больным гипертонией. Существуют так же масла, которые вообще нельзя применять вовнутрь, к ним относятся масло пижмы, полыни и горького миндаля. В связи с этим лечение заболеваний эфирными маслами стоит проводить под наблюдением специалистов.
Каждое масло обладает уникальными свойствами. Например, лаванду используют для улучшения кровообращения, масло жожоба как обеззараживающее средство (отлично дезинфицирует), масло пачули препятствует развитию любых воспалительных процессов.
Для наибольшего эффекта эфирные масла используют не по отдельности, а в композициях с другими маслами. Масло лаванды хорошо сочетается почти со всеми маслами. Хвойные ароматы прекрасно сочетаются с цитрусовыми маслами (лимон, апельсин, грейпфрут). Цветочные масла, как правило, хорошо сочетаются друг с другом. Это жасмин, ромашка, ирис, роза, а так же иланг-иланг и лаванда. Масло мяты очень хорошо сочетается с маслами розмарина и лимона.
Такие сочетания усиливают полезные свойства всех составляющих. За основу таких композиций чаше всего используют базовые масла, поскольку чистые эфирные масла очень концентрированы.
Базовые масла — это натуральные растительные масла, изготовленные путем отжима из плодов либо семян растений. Самые известные из них: масло жожоба, какао, кокоса, масло из косточек винограда, абрикоса, а так же оливковое масло. Базовые масла, как и эфирные, обладают множеством целебных свойств и могут использоваться самостоятельно.
Используя эфирные масла при приеме ванны можно достичь двойного эффекта от их применения.
- Ароматическая ванна — это и ароматерапия и спа-процедура одновременно. Эфирные масла плохо растворяются в воде, поэтому перед добавлением в ванну их необходимо развести в молоке или меде, либо смешать с солью. Продолжительность пребывания в такой ванне не должна превышать 15-ти минут. Несмотря на разную концентрацию масел, средним оптимальным количеством считается 1 капля масла на 10 литров воды или шесть-восемь капель на ванну. Пожилым людям и детям концентрацию масла рекомендуется уменьшить на две-три капли. В профилактических целях такие ванны принимают 1 раз в неделю. В лечебных целях через день.
- Прекрасным очищающим и омолаживающим средством для кожи лица являются паровые ароматные ванночки. Для этого две-три капли масла разводят в 500 мл кипятка и держат лицо с закрытыми глазами над паром от 2-х до 10-ти минут. Продолжительность такой процедуры зависит от типа кожи. Если кожа сухая – это займет 2-3 минуты, а если жирная – от 6-ти до 10-ти минут. Процедуру проводят не чаще 1 раза в месяц.
Если вы используете эфирное масло впервые, то редакция портала Smartphone.ua рекомендует для любой процедуры, его количество следует уменьшить в 2 раза.
